아침부터 밤까지 빼곡한 일정, 쉬는 시간 없이 이어지는 업무와 약속은 어느 순간부터 몸에 그대로 누적된다. 처음엔 단순한 피로로 느껴지지만, 시간이 지날수록 어깨 결림, 목의 뻐근함, 허리 통증처럼 분명한 신체 신호로 나타난다. 문제는 이런 부담을 ‘참을 수 있는 정도’로 여기며 방치하는 데 있다. 과도한 일정 과도한 일정은 근육의 긴장을 상시 상태로 만든다. 긴장이 풀리지 못한 근육은 혈액순환 을 방해하고, 산소와 영양 공급이 원활하지 않아 쉽게 피로해진다. 이 과정이 반복되면 수면의 질 저하, 만성 피로, 집중력 감소로 이어지며 일상의 리듬까지 무너뜨린다. 몸은 정직하다 . 휴식이 부족하면 통증으로, 관리가 필요하면 불편함으로 신호를 보낸다. 일정 관리만큼 중요한 것이 바로 회복을 위한 시간이다. 짧은 스트레칭, 호흡 조절, 혹은 전문적인 바디 케어처럼 의도적인 휴식은 단순한 사치가 아니라 신체 균형을 유지하기 위한 필수 요소다. 바쁜 일상

요즘 부쩍 자기관리에 신경을 쓰게 되면서, 그동안 미뤄왔던 브라질리언왁싱 에 도전해보기로 했어요. 사실 예전부터 관심은 많았는데, 왠지 왁싱은 “아플 것 같다”, “부끄럽다”는 생각 때문에 망설이고 있었거든요. 그런데 친구가 “한 번만 해보면 왜 다들 하는지 알게 될 거야”라고 하길래, 마음을 굳게 먹고 주말에 브라질리언왁싱 예약 을 했습니다. 제가 다녀온 곳은 강남역 근처 ‘OOO 왁싱 &케어 스튜디오’ 예요.검색을 정말 많이 했어요.“강남 왁싱샵 추천”, “브라질리언 왁싱 잘하는 곳”, “후기 좋은 왁싱샵” 이런 키워드로 몇 날 며칠을 뒤졌죠 😂 그중에서도 이 샵이 눈에 띄었던 이유는 청결도 와 리뷰 평점 이었어요.블로그 후기도 자연스럽고, “시술이 꼼꼼하다”, “통증이 적다”는 이야기가 많아서 믿음이 갔어요.네이버 예약으로 간편하게 시간 잡고, D-day에는 진짜 떨리는 마음으로 출발했습니다. 왁싱 샵에 들어서자마자 느낀 건 깔끔함과